Witam Ciekawią mnie wasze spostrzeżenia odnośnie tych 2 metod prowadzenia cyklu. Ostatnimi czasy na czarnym forum wywiązała się dyskusja z której wynika że jednak warto zrobić w ciągu roku ten odblok i potem znowu ruszyć z cyklem licząc na lepsza odpowiedz organizmu i możliwość progresu na niskich dawkach. Druga szkoła zakłada test jako baze [...]
[...] mam brać WPC a kiedy gainera, chodzi oczywiście o posiłki przed i po treningu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 24 Waga: 76 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, bcaa, białka, gainery Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]
[...] życzę, BO JUŻ NIE MA! HA HA! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): No niestety.. nie posiadam. Bf nawet spory chyba. Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 175 Cel cyklu: MASA stosowane już wcześniej suplementy : z pół roku temu cm3 Uprawiane inne sporty: brak póki co. stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]
[...] i po tym zaczac kreatyne 6 tyg i po tym wieksza redujkcje Czy jechac po jw po tym kreatyne i po tym wielka redukcje AHA! mam niestety tendecje do nabierania tuszczu na cyklu masowym trzymam diete staram sie jesc co najwyzej weglowodany ze srednim ig , jem 5-6 posiłków dziennie + gainer trening 3 razy siłka + dwa boksu wstawie obecne [...]
[...] Bedzie to moj pierwszy cykl w zyciu. W zwiazku z tym mam prosbe jak to rozpisac. Niektorzy radza zeby brac po 1 ml/tydzien a po 3 tygodniach brac 2 ml/tydzien a pod koniec cyklu dodac do tego tescia Inni znowu mowia zeby brac od razu 2 ml/tydzien Deci i dwie ampulki Tescia na tydzien. Zaznaczam ze nigdy wczesniej nic nie bralem. Czy ma ktos [...]
1) To pierwszy cykl. Pierwsze pytanie dotyczy długości cyklu - bo ile ludzi, tyle opinii. Czy 8 tygodni to będzie optymalna ilość? Jedni piszą o 4, inni o 5, dużo ludzi o 6-ciu tygodniach. Macie jakieś doświadczenia? 2) Zastanawia mnie również, czy dawkowanie 2x5g w DT i 1x5g w DNT będzie ok, czy lepsza jest tzw. faza nasycenia, a może lepiej [...]
Dzisiaj szykuje mi się mała imprezka taka na zakończenie ferii i zamierzam wypić ze 3-4 piwka. Mam diete ktorej przestrzegam i jestem na cyklu tcm + nitrobolon II limited edition jest to drugi tydzień cyklu. Robię trening na siłę na siłowni i czy odniosę duże spadki po takim piciu? heh
Joł, czesc wszystkim mam pytanie, bo jestem na cyklu susty 10 strzalow i 100 mety polskiej. Teraz moje pytanie czy na koniec cyklu dac winko na 4 tyg. i pozniej hcg clomid i clen i nic przed wakacjami. Czy po suscie i mecie odblokowac sie dac kreatyne do tego bedzie gdzies z 2.5 miecha przerwy i przed wakacjami dac wino ale juz na 7 tygodni. Nie [...]
Witam! trenuje wlasnie treningiem HST(drugi cykl, ale pomiedzy trenowalem 2 miechy splitem) i mam kilka pytan: 1. Jezeli dobrze rozumiem intencje mini-cyklu 15 to ma on na celu przystosowanie miesni do cwiczen po SD, moje pytanie jest takie, czy mozna zamiast 6 treningow w tym mini-cyklu cwiczyc jedynie 3 treningi? 2. Czy mam sie sztywno trzymac [...]
[...] Od 1,5 roku chodzie na siłownie z przerwami (gdyby zsumować miechy gdy chodziłem to by było z 9 miechów). Do tej pory miałem dietę na mase + 500 kcl. Jestem po jednym cyklu mono. Waga skoczyła do 80 kg, ale zaczął już brzuch mi rosnąc i rośnie. Chce się zredukować na lato:) Pewnie powiecie mi, " z czego chcesz redukować, nie masz mięśni, [...]
Mam poważny problem, jestem 3 tydzień na cyklu mk677, oxy i lgd4033 no i mam problem z erekcją. Po prostu nie fika mi. Co robić? Pomóżcie. Z samego cyklu w sumie też nie jestem zadowolony nie wiem czy nie skończyć, dopiero 1,5-2cm na wicie wpadło, wcześniej na m-drolu w 5 tygodni zrobiłem 7cm.
[...] tak może to wygladac? Aa, po tygodniu przytylem kg, mam dobra diete + suplementacja, czy nie za duzo jak na tydzien? Ile tak średnio przybiera sie masy na miesiac? Jestem na cyklu kreatynowym, planuje robic ok 7tyg. Nastepnie z 2 mc rzeźby i tak w kolko, zeby miec kontrole nad zbednym tluszczem. Poki co nie jestem zalany. Jak przytyje 4 kg w mc [...]
1. WIEK:30 2. WAGA:80 3. WZROST:172 4.Wymiary -biceps:39 -klatka:110 -udo:61 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 3g b./6g w./1g t. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg propionat / 10tyg prop plus npp 8. TRENING: 3x4tyg 9. CEL CYKLU: Masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]
Witam. Słuchajcie niedawno miałem swój pierwszy cykl metka (malay tiger) 30mg poszło 1-6tyg weszło bardzo ładnie jestem naprawdę zadowolony. Tylko tak, w trakcie cyklu czułem, ze moje sutki są jakieś inne, był mały guzek pod lewą sutką. I teraz tak, bólu nie mam żadnego lecz (na wieczór może to dziwne, ale robią mi się jakby większe... nie wiem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] taka sama (wiem ze zle robie). Pije od 2,5l do 3l+ wody dziennie. Potrzebuje tylko pomocy jak teraz cwiczyc to uloze sobie lepsza diete i bede sie lepiej pilnowal. Jestem na cyklu kreatynowym.(2 miesiace kreatyna 5g po treningu, 1 miesiac przerwy) Cwicze od marca ale to nie dawalo efektow bo nie trzymalem diety ale od lipca zaczolem z dieta i sa [...]
Witam dzisiaj chciałbym zamówić suplementy z sfd. Aktualnie jestem podczas pierwszego cyklu. Dieta już sprawdzona przez innych użytkowników forum i podobno się nadaje. Ale czasem może się zdarzyć tak że braknie mi troszku kcal do dodatniego bilansu, dlatego chciałem sobie zamówić te suplementy : SFD - SFD Leucine Carboplus - 1000 g [...]
Witam. Nie tak dawno zszedłem z dziwnego cyklu, a mianowicie cały rok biłem sobie propa po 100mg e2d. Temat dotyczący odbloku już pisałem, moim zdaniem przebiegł bardzo dobrze bo czuję się lepiej niż przed cyklem i w ogóle nie spadłem, jedyne co odczułem to mniejsza siła, ale słyszałem że to normalne. Chciałbym zacząć poważny cykl redukcyjny. [...]
[...] 2500, czy 5 razy po 1000? ile clomidu zjeść na odblokowaniu , jakie suple polecacie po za białkiem żeby uzupełnić do min. 3g/1kg masy ciała i kreatyną oraz jakimś tribulusem, czy jest coś jeszcze co dobrze na was działa na odbloku i zmniejsza spadki. Jak mogą być spadki siły po takim cyklu? Bardziej skupiam się na sile niż na masie w tej chwili .
1. WIEK: 24 2. WAGA: 89 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop 8 tyg. Drugi też prop ponad pół roku. Obecnie cypionat + deka 8. TRENING: góra dół 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
